1、精神方面：精神刺激是诱发三叉神经疼痛的重要因素。少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。所以要想减少三叉神经痛的发作，切忌冲动易怒，保持平和的心态。
2、保护好扳机点：扳机点常位于上下唇、鼻翼、齿龈、口角、舌、眉等处，轻触或刺激扳机点可激发疼痛发作。所以说话、吃饭、洗脸、刮胡须、刷牙以及风吹等均可诱发疼痛发作，以致病人惶惶不可终日，精神萎靡不振，行动谨小慎微，甚至不敢洗脸、刷牙、进食、说话也小心，唯恐引起发作。所以要减少三叉神经痛的发作，就要保护好扳机点，以免诱发疼痛发作。
3、合理饮食：过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。所以患者平时应注意合理饮食，忌食刺激食物，温度适宜。
5、注意护理：秋冬季节是三叉神经痛的高发期，如果预防保健做的不到位，可能会导致前面的治疗前功尽弃。患者朋友应注意防寒保暖，避免三叉神经痛发作。
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